Atelier relaxation

Mme LE Maux propose une activité relaxation aux élèves de 6ème. C'est une pratiques pour aider à mieux gérer ses émotions, calmer les pensées négatives, à diminuer le stress et relâcher les tensions. On remarque de plus en plus d'enfants angoissés par les notes, les évaluations... manque de confiance en soi, peur du jugement des autres, perte d'attention en classe, c'est une occasion de découvrir des exercices pour se détendre, porter son attention sur ce qui se passe à l'intérieur de notre corps, les choses agréables, afin de retrouver du bien être.